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Das Rennrad-Kochbuch

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Dass wir beim “Sporteln” reichlich Kalorien verbrennen weiß inzwischer Jeder: je extremer und langandauernder die Trainings- oder Renneinheit desto mehr. Klar! Aber wussten Sie, dass ein normales Rennradrennen in etwa 35 Marmeladenbrötchen entspricht. Die müssen erst einmal gegessen werden. Um den Sportler, insbesondere dem radelnden, das Menü etwas...
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Südnorwegen-Reiseführer

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Wem der Sommer hierzulande zu warm ist, der sucht sein Reiseziel weiter nördlich. Skandinavien biete aus dieser Warte heraus für Fernwehgeplagte schon länger eine ideale Mischung: atemberaubende Landschaften, Ruhe und Abgeschiedenheit, aber auch beeindruckende Fjorde, Wälder und Berge warten. Hinzu kommen das milde Klima und ein (meist) traumhafter...
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Rügen neu entdecken

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Rügen boomt. Die Ostsee-Insel gehört inzwischen zu den beliebtesten Urlaubszielen der Deutschen. Wikipedia schreibt zur “flächengrößten und (..)bevölkerungsreichste deutschen Insel“: Sie “ hat eine Fläche von 926 km², eine maximale Länge von 52 km (von Süd nach Nord) und eine maximale Breite von 41 km im Süden. Eiszeitlich...
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Lichter über dem Meer

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Leuchttürme sind von jeher ein Blickfang. Sie trotzen den Gewalten des Meeres, weisen Schiffen den Weg und bewahren Seefahrer vor Schiffbruch. Ob aus Stahl, Ziegeln oder Beton, oft unter abenteuerlichen Bedingungen im Wettlauf mit den Gezeiten erbaut, sind Leuchttürme die letzten maritimen Zeugen schönster Industriearchitektur einer vergangenen Epoche....
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Mi-24

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Die Mi-24 ist in Fachkreisen eine Legende. Noch heute demonstriert dieses russische Kampfhubschraubermodell auf unterschiedlichsten Kriegsschauplätzen sein Können. Michael Normann widmet dem fliegenden Schlachtross eine gelungene Dokumentation, an der Hubschrauberfans kaum vorbei kommen. Der Band mit gut 200 Seiten umfasst alles Wissenswerte zu diesem bekannten russischen Kampfhubschrauber und...
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Dampflok-Paradies DDR

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Wurden „drüben im Westen“ in den 70er Jahren mehr und mehr Dampfloks durch moderne elektrische Triebwagen ersetzt, schnauften in der DDR noch lange die alten Dampfrösser und ehemals ausrangierte Museums-Dampfloks durch malerische Landschaften. Ganz zur Freude von Dampflokliebhabern, deren Herz mit dem Tsch-Tsch-Tsch im Gleichklang schlägt. Jürgen Krantz...
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Blümchensex

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Je t’aime’, oh, oui je tàime‘. Es ist Frühling und in den Gärten, Parks und Wäldern geht es heiß her: Hier wird gebalzt und gebuhlt was das Zeug hält. Das Liebesspiel ist kaum zu übersehen. Schließlich sind wir umgeben von einem Farbenmeer, welches uns zudem mit seinem Duft...
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Apnoe & Meditation

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Leistung, Leistung und nochmals Leistung. In unserer schnelllebigen Gesellschaft fällt es zuweilen schwer seinen Körper wieder in Einklang mit sich selbst zu bringen. Dabei spielt auch die Atmung eine große Rolle. Richtig eingesetzt, kann sie tiefenentspannen und dadurch zu neuer Energie verhelfen. Nik Linder und Phil Simha zeigen...
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Die Wildkräuter-Werkstatt

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Mit seinen Rezepten, Seminaren und Koch-Events überzeugt Peter Becker immer mehr Menschen davon, dass die Nutzung essbarer und schmackhafter Wildpflanzen ungenutzte Ressourcen erschließt und das Bewusstsein für gesunde, umweltkonforme Ernährung fördert. Speziell bei den eingewanderten Pflanzen, den Neophyten, vertritt er die Ansicht: Aufessen statt vernichten! Ob Eiscreme aus...
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Mythos Polarlicht

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Nur die wenigsten Mitteleuropäer kennen Nordlichter aus eigenem Erleben. Ursprung der farbenprächtigen Lichtspiele sind Eruptionen auf der Sonne. Der sogenannte Sonnenwind lässt vornehmlich in den Polarregionen geladene Teilchen in den oberen Schichten der Erdatmosphäre aufleuchten und fertig ist das Polarlicht. Wie und wo es auftritt erklärt ein neues...
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